바로,마누스 그립[MANUS GRIP] 입니다.
지금부터 마누스그립이 어떤 원리로 어떻게 운동에 도움이 되는지 천천히 리뷰를 해보도록 하겠습니다.
Fucntional Training 의 종결 = 마누스 그립[MANUS GRIP]
마누스 그립[MANUS GRIP]이란 과연 어떤 운동기구 일까요?
그립(GRIP)이란 단어를 통해서 조금 감은 오실거에요^^
마누스[MANUS]라는 회사에서 새로나온 운동기구입니다.
오늘 10월 2일, 오늘 있었던 디시인사이드 정모 참석한 운동매니아 분들에게
제품 협찬을 해주셨습니다. 저도 직접 써보고 꼭 리뷰를 써서 알리고 싶었습니다.
우선 포장상태와 모양새입니다.
다른 여타 운동기구들과는 다르게 포장이 조금 세련됬습니다.
마누스 그립[MANUS GRIP]의 색상은 파란색과 주황색 두가지 색상이 있습니다.
깨알같이 왜 이 운동기구를 사용해야하는지 간략한 설명이 되어있네요~
저도 설명드리겠지만 저 홈페이지에 들어가면 제품제작과정과
가격대가 설명이 되어있습니다. 홈페이지 들어가 보시면 제품신뢰도가
많이 올라갈 거에요~~
위에 포장에서 보셨다시피 마누스 그립[MANUS GRIP]은 양손 지원 ㅋㅋ 2개입니다.
저 홈을 벌려서 풀업바 혹은 덤벨, 바벨등에 끼워서 사용을 합니다.
위에서 본 모습입니다.
새제품뜯은거라 굉장히 깔끔하네요.
디자이도 조잡하지 않고 깔끔합니다.
저는 비흡연자!!! ㅋㅋ
운동용품 리뷰하는데 담배곽으로 크기비교 하기가 그래서
직접 제가 쓰는 립클루즈로 비교를 해봐요.
마누스 그립[MANUS GRIP] 품명과 재질 및 피해보상 기준입니다.
재질은 사람의 인체에 유일하게 무해한 고무 재질인 실리콘을 사용했다고합니다.
실제로도 그립감은 일반 고무처럼 끌리거나 묻어나지 않습니다. 사진봐도 감 올듯요^^
자 이제부터가 중요한 설명입니다.
일단 제가 손으로 잡은 모습인데요.
밑에가 실제 사용시 모습입니다.
생리학이라는 수업을 들으면 골지건 기관(Golgi tendon organ) 및 근방추(muscle spindle)라는 기관에 대해서 배우게 되는데 각각 근육의 긴장도와 길이 변화에 반응을 하는 기관입니다.
(일반적으로 근육의 상해를 예방하기위한 신경기관입니다.)
일반적으로 운동시 근력이 부족해서 (EX 덤밸컬) 들어올리지 못하는 경우도 있지만
위의 기관들이 근육이 상해를 입지는 않을까... 이런 명령을 특정 장력이 되었을때 신호를 보내
근력과는 별개로 더이상 무게를 늘리지 못하는 경우도 발생합니다.
그때 마누스 그립[MANUS GRIP]그립은 얇은그립감으로 수많은 신경이 놀고있는
손및 전완등의 근육과 신경들을 그립을 두껍게 잡음으로써 자극하여 다음 중량으로 넘어가기 위한 기능적 훈련을
도와주는 것이죠!!!!!
보통은 풀업바 내지는 덤벨및 바벨에 이용하여 풀업, 데드리프트, 바벨컬등의 운동을 할때
사용을 합니다. 외국인들같은 경우 손이 커서 엄지와 중지가 닿지만 동양사람의 경우
좀 힘겹게 닿거나 안닿거나... ㅋㅋ
마누스 그립[MANUS GRIP]을 이용하면 풀업 이삼십개씩 하던 분들도
열개도 못하거나 열개 조금 넘기고 힘들어한다는....
개인적으로 스포츠클라이밍 하는 분들에게 참 많이 도움이 될거 같습니다.
이상 마누스 그립[MANUS GRIP]에 대한 리뷰를 마치며
http://www.manus.co.kr/main/index.php? 여기 한번 들어가보시면 자세한 정보가^^
성수동에 위치한 웰트짐(Weltgym)에도 설치되어있으니 다들 도전해보시길 ㅋㅋ
아쉽게 동영상이 다 저질이라 다음에 제가 활용도를 찍어 올려보이겠습니다^^
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